Muốn trẻ trung hơn tuổi, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn của bạn

<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Thêm ngay những siêu thực phẩm này vào mỗi bữa ăn của bạn, để rồi bạn sẽ thấy chúng giúp bạn sống lâu hơn, đồng thời trông cũng trẻ trung hơn tuổi thật nhé!</b></div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Bạn không thể kiểm soát được việc mình sẽ sống trong vòng bao nhiêu năm vì cho rằng đó là yếu tố di truyền. Tương tự như vậy, nhiều người thường chán nản bởi trông mình già nua hơn tuổi thật và cho rằng đó là yếu tố di truyền không thể khắc phục.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Nhưng bạn có biết một trong những cách dễ nhất chính là thay đổi những gì mình ăn. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống của bạn là một chỉ số siêu quan trọng về tuổi thọ cũng như việc liệu bạn có phát triển một số bệnh mãn tính trong đời hay không.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> May mắn cho bạn, chế độ ăn uống giúp tăng cường tuổi thọ, giúp bạn sống lâu cũng rất dễ thay đổi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm kéo dài tuổi thọ mà bạn nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày:</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Các loại cá béo</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJRNAqWu28osZInEbWY9D38oFpSVcXFe-gHYXk0YPjMPstkWIJJCGhHGK5XMlrxGxhA6pJQf-cahO4pjvMY3Oeqb2qsdV9O83sO3f7WJMNEqIGahC_TKbUep8unseC_6CDdobyraHmlfCs/s1600/k1-1540379766846273025456.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJRNAqWu28osZInEbWY9D38oFpSVcXFe-gHYXk0YPjMPstkWIJJCGhHGK5XMlrxGxhA6pJQf-cahO4pjvMY3Oeqb2qsdV9O83sO3f7WJMNEqIGahC_TKbUep8unseC_6CDdobyraHmlfCs/s1600/k1-1540379766846273025456.jpg"></a></div> <h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: center; vertical-align: baseline;"> <em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Omega-3 trong cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.</span></em></h2> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Chúng ta luôn cho rằng cá là thức ăn của não và điều này hoàn toàn chính xác. Nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất trong cá được gọi là carotenoids có thể bảo vệ chống lại các bệnh thần kinh. Một nghiên cứu mới được công bố trên BMJ cho biết thêm omega-3 trong cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Sau khi phân tích dữ liệu từ hơn 2.600 người Mỹ trưởng thành với tuổi trung bình 74, các nhà nghiên cứu từ Đại học Tufts đã tìm thấy những người có hàm lượng omega-3 cao hơn trong máu của họ (có nghĩa là họ ăn ít nhất 2 phần cá mỗi tuần) có tốc độ lão hóa chậm hơn. Điều đó có nghĩa là họ ít có khả năng bị các bệnh mãn tính (như bệnh tim và ung thư), suy giảm nhận thức hoặc hạn chế về thể chất, hoặc có vấn đề trong cuộc sống của họ.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Các loại hạt</b></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0tUwXe-RG7acKJqcrT5wV_XcodZXh6dnnmsey72e_F9r8CMsdFIHx2RW12CQRNCL1YdDyeyR8mr5Tj786bB50RjRsvljFA0kAe7LOWilZsGlYLDITRzqQQji36biclVZ1ZRMAKtFimIp/s1600/cac-loai-hat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ0tUwXe-RG7acKJqcrT5wV_XcodZXh6dnnmsey72e_F9r8CMsdFIHx2RW12CQRNCL1YdDyeyR8mr5Tj786bB50RjRsvljFA0kAe7LOWilZsGlYLDITRzqQQji36biclVZ1ZRMAKtFimIp/s1600/cac-loai-hat.jpg"></a></div> <div class="" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: center; vertical-align: baseline;"> <em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Các loại hạt có đầy đủ chất dinh dưỡng bảo vệ tim và chống viêm, chẳng hạn như chất béo chưa no, chất xơ, folate, vitamin E, kali, magie, canxi và chất chống oxy hóa như carotenoids và flavonoid.</em></div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Món ăn vặt ưa thích của bạn nếu là các loại hạt có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm. Hai nghiên cứu lớn từ Trường Y tế Công cộng Harvard đều phát hiện ra rằng những người thường ăn hạt nhiều hơn thì nguy cơ tử vong khi còn trẻ càng thấp. Trong thực tế, những người ăn các loại hạt hàng ngày ít có khả năng chết vì ung thư, bệnh tim và bệnh hô hấp ít hơn 20% so với những người không ăn.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> Lý do là các loại hạt có đầy đủ chất dinh dưỡng bảo vệ tim và chống viêm, chẳng hạn như chất béo chưa no, chất xơ, folate, vitamin E, kali, magie, canxi và chất chống oxy hóa như carotenoids và flavonoid. Nếu bạn lo lắng về lượng calo dư thừa trong các loại hạt này thì thực sự không cần thiết. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các loại hạt thực sự có thể giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh bởi vì chúng là chất béo bão hòa, chỉ cần không ăn quá 28g mỗi ngày là được.</div>

Muốn trẻ trung hơn tuổi, hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào thực đơn của bạn

Thêm ngay những siêu thực phẩm này vào mỗi bữa ăn của bạn, để rồi bạn sẽ thấy chúng giúp bạn sống lâu hơn, đồng thời trông cũng trẻ trung h...

Đọc thêm »

Cách chữa bệnh đổ mồ hôi chân tay bằng lá lốt cực hiệu quả

<h2 style="clear: both; text-align: center;"> Nhổ những cây lá lốt lấy cả rễ, cắt bỏ phần ngọn rồi chặt thành từng khúc dài bằng hai đốt ngón tay. Rửa thật sạch, đem phơi cho tái đi, sau đó đem sao vàng.</h2> <br>Khi mẻ cây lá lốt sao chuyển sang màu vàng, đổ xuống đám đất sạch cho nguội đi. Phương pháp này dân gian gọi là “hạ thổ” để lấy “âm dương”.<br><br>Tôi bị bệnh ra mồ hôi chân tay từ thời tuổi trẻ. Đi tất buổi sáng, buổi chiều đã phải thay vì mùi hôi. Một người bạn dân tộc Nùng đã mách tôi cách chữa bệnh nhưng hồi ấy tôi không để ý. Cách đây hơn 10 năm nhớ lại, tôi đã thử chữa. Thật bất ngờ, một tuần sau khi dùng thuốc, bệnh của tôi đã thuyên giảm hẳn.<br><img border="0" data-original-height="407" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGNCTHkZlI5Qdwd7YzNVM6DamUgz2WILRAgRFsr1J54pRHnbyh2d4ySjGJ4AgTzWCg2QJxrCsxKXzR9FZ5pxave1s3nDSnN30Q9DsQpbOFeXlxlRjXRE4s8IdHGpymzLzDwEBDDNcgDna6/s1600/la-lot.jpg"><br><b>Bài thuốc đơn giản như sau:</b><br>Mỗi ngày lấy một nắm lá lốt đã sao vàng ấy cho vào ấm đun sôi chừng 15 phút. Nước lá lốt này không nên đặc quá hoặc loãng quá. Uống cả ngày như uống nước chè. Mỗi ngày một ấm thuốc, uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Cách chữa bệnh đổ mồ hôi chân tay bằng lá lốt cực hiệu quả

Nhổ những cây lá lốt lấy cả rễ, cắt bỏ phần ngọn rồi chặt thành từng khúc dài bằng hai đốt ngón tay. Rửa thật sạch, đem phơi cho tái đi, sa...

Đọc thêm »

Dấu hiệu trầm cảm tuổi dậy thì

<h2> Con tôi năm nay 15 tuổi, cháu hay cáu gắt, giận hờn vô cớ... Thời gian đầu tôi nghĩ là do tuổi đang phát triển thay đổi tâm lý, nhưng thời gian gần đây tình trạng có vẻ trầm trọng hơn.</h2> <img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6pCWrigzlx7STTwW0bbQqmpu5UMgcwr6UQEiT9qI4Z8GDz3L1AvZVZ92f9R-P6BKYJWLItKU9cuCz3Ygod6tvkh6YnGJ3f2KqmCcgCNrkFTJKQRs9Y1lj5jVxgjPzb5jLIyupmakJywP8/s1600/dau-hieu-nhan-biet-tram-cam-tuoi-day-thi.jpg"><br>Có người nói cháu bị trầm cảm. Vậy xin quý báo tư vấn cách nhận biết. Nông Thị Tính (Cao Bằng)<div class="post-content" style="border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 25px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 100px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 645px;"> Biểu hiện thường gặp nhất là các em dễ nóng nảy, bực tức một cách vô cớ, không cảm thấy hứng thú với bất cứ chuyện gì, ngay cả những việc mình yêu thích trước đây (như chơi thể thao, nghe nhạc…); thỉnh thoảng lại rơi vào trạng thái vô thức trong thời gian ngắn. Ngoài ra còn có các dấu hiệu khác như thường xuyên có cảm giác buồn rầu hoặc mệt mỏi, chỉ muốn ngồi yên một chỗ, không thích hoạt động thể chất hay tiếp xúc với bất cứ ai.</div>

Dấu hiệu trầm cảm tuổi dậy thì

Con tôi năm nay 15 tuổi, cháu hay cáu gắt, giận hờn vô cớ... Thời gian đầu tôi nghĩ là do tuổi đang phát triển thay đổi tâm lý, nhưng thời ...

Đọc thêm »

Đi du lịch giúp con người tăng tuổi thọ

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="color: #444444; font-family: arial; font-size: 14px; font-weight: 700;">Những người làm việc quá chăm chỉ và có kỳ nghỉ ít hơn ba tuần trong một năm có khả năng chết sớm hơn 37% so người khác.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <br /> <article class="content_detail fck_detail width_common block_ads_connect" style="box-sizing: border-box; color: #333333; float: left; font-family: arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-rendering: geometricprecision; width: 680px;"><div class="Normal" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"> Giáo sư Timo Strandberg, Đại học Helsinki, Phần Lan cho biết: "Đừng nghĩ rằng có một lối sống lành mạnh sẽ bù đắp về mặt sức khỏe khi bạn làm việc quá chăm chỉ và không nghỉ ngơi. Kỳ nghỉ có thể là một cách tốt để giảm bớt căng thẳng".</div> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption" style="box-sizing: border-box; margin: 10px auto; max-width: 100%; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision; width: 600px;"><tbody style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"> <tr style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"><br /></td></tr> <tr style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"><div class="Image" style="background: rgb(245, 245, 245); box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 12px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; padding: 10px; text-rendering: geometricprecision;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ETDM7YL4CRtrFKjpYNFFsPKr7pUuPEIAwT_QuxjC9umjZpBum9g6w7Gkgrv4C7CkzyTuGNFwN8r7HWyWYwaUeC52ow4lriiuvtOUBgxvLRTz4R5AZG5XIIsO1X-DlgqX5S-5lyi6jqU/s1600/32-2204-1540042082.jpg" imageanchor="1" style="background-color: transparent; font-family: "Times New Roman"; font-size: 14px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ETDM7YL4CRtrFKjpYNFFsPKr7pUuPEIAwT_QuxjC9umjZpBum9g6w7Gkgrv4C7CkzyTuGNFwN8r7HWyWYwaUeC52ow4lriiuvtOUBgxvLRTz4R5AZG5XIIsO1X-DlgqX5S-5lyi6jqU/s1600/32-2204-1540042082.jpg" /></a>Bạn nên dành thời gian đi du lịch với bạn bè và gia đình nhiều hơn để giảm bớt căng thẳng trong công việc và cuộc sống. Ảnh: <em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;">Cẩm Anh</em></div> </td></tr> </tbody></table> <div class="Normal" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"> Trong quá trình nghiên cứu, những người có kỳ nghỉ ngắn hơn sẽ làm việc nhiều hơn và ngủ ít hơn những người nghỉ nhiều thời gian hơn. Lối sống căng thẳng này có thể tác động xấu đến tâm lý, tăng thêm nhiều áp lực và mệt mỏi cho cuộc sống của họ. Việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cũng có thể hữu ích, nhưng điều quan trọng là đảm bảo mọi thay đổi đều bền vững và không trở thành một nguồn căng thẳng khác.</div> <div class="Normal" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"> Giáo sư Timo Strandberg nói rằng lời khuyên của ông có thể không áp dụng cho những người thấy rằng đi làm thoải mái, dễ chịu hơn so với việc đi nghỉ cùng bạn bè và gia đình. "Điều quan trọng có lẽ không nằm ở việc bạn dành thời gian làm gì, mà là cảm giác của bạn khi làm các việc đó", ông nói.</div> <div class="Normal" style="box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;"> Đồng ý với ý kiến trên, Jeremy Pearson, giám đốc y khoa của Quỹ Tim mạch Anh, cho biết dành thời gian đi nghỉ có thể là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng nhưng bạn cũng có thể nói chuyện với bạn bè và gia đình để chia sẻ những rắc rối mình đang gặp phải.</div> <div class="author_mail" style="box-sizing: border-box; float: right; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: right; text-rendering: geometricprecision; width: 680px;"> <strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; text-rendering: geometricprecision;">Cẩm Anh</strong></div> </article>

Đi du lịch giúp con người tăng tuổi thọ

Những người làm việc quá chăm chỉ và có kỳ nghỉ ít hơn ba tuần trong một năm có khả năng chết sớm hơn 37% so người khác. Giáo sư Timo ...

Đọc thêm »

Dấu hiệu ở miệng cảnh báo ung thư: Ai đau trên 1 tháng phải đi khám ngay, đừng để muộn

<div class="post-content" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 100px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; width: 645px;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư bệnh dễ nhầm với các triệu chứng của loét miệng và các triệu chứng khác.</b></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Ung thư sau 30 năm hút thuốc</b></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Ông Nguyễn Văn D. (Diễn Châu, Nghệ An) ra Hà Nội khám với khối u ở lưỡi. Ông D cho biết khối u nhỏ xuất hiện khoảng mấy tháng nhưng ông không thấy có dấu hiệu đau chỉ gần đây khối u sùi sùi như súp lơ khiến việc ăn uống, nói cũng bất tiện nên ông đi khám.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Tại Bệnh viện Ung bướu Nghệ An, ông D được chẩn đoán ung thư lưỡi nhưng ông chưa tin lắm nên ra Hà Nội kiểm tra lại lần nữa. Các bác sĩ xét nghiệm, sinh thiết tế bào học và cũng kết luận là ung thư lưỡi.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Ông D không nghĩ lưỡi cũng có thể bị ung thư. Bác sĩ chỉ định cắt 1/3 lưỡi.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Hay trường hợp ông Ngô Văn H. (62 tuổi, Hai Bà Trưng, Hà Nội) hút thuốc lá 30 năm nay. Gần đây, miệng ông xuất hiện vết loét. Ông H nghĩ nhiệt miệng nên chẳng <span class="wp_keywordlink" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://showbizvn.com/suc-khoe/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="điều trị">điều trị</a></span> mà thay đổi chế độ ăn các đồ mát mát nhưng không có tác dụng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Hai tuần qua, vết loét ngày càng to, sùi dễ chảy máu ông mới đi kiểm tra ở phòng khám tư bên ngoài. Bác sĩ nghi ngờ ung thư nên giới thiệu ông H đến bệnh viện chuyên khoa kiểm tra. Kết quả sinh thiết giải phẫu tế bào học chẩn đoán ông bị ung thư sàn miệng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Ông H kể điểm loét này xuất hiện khoảnghai tháng nay ban đầu hơi khó chịu nhưng ông không đi kiểm tra mà sống chung với nó vì không nghĩ đó là ung thư.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Dấu hiệu nào cần nhớ</b></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> TS.BS. Nguyễn Huy Cảnh – Phó chủ nhiệm Khoa Y học thực nghiệm, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho biết phần lớn những ung thư niêm mạc và vùng hàm mặt chưa được phân chia ranh giới rõ ràng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Tuy nhiên, gần đây người ta quan niệm rằng ung thư khoang miệng bao gồm: ung thư lưỡi, ung thư sàn miệng, thư niêm mạc má, ung thư khẩu cái mềm, ung thư khẩu cái cứng, ung thư vùng tam giác hậu hàm… Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> TS. Cảnh cho biết các nghiên cứu cho rằng nguyên nhân gây các ung thư trong khoang miệng liên quan nhiều đến rượu, thuốc lá, do vệ sinh răng miệng kém, những nhiễm khuẩn mạn tính, những người có nhiễm virus Epstein – Bar. Tuy nhiên cơ chế cho đến nay các nguyên nhân trên còn chưa rõ ràng.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6nnZEOTW7HlVsdJf8942Vg4JSg8JL2aAofyuPuE5GXJ-THhNI8aH_68m2QQOtqg1jHOUa_oo5OYwY1_gMCUGoCpm8T0xx7T1XZvgPAFHMu5T5-mdWOlUQhhP3lOALEYhC96YmauQo9Q/s1600/photo-1-15408066088231395338938.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="341" data-original-width="650" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6nnZEOTW7HlVsdJf8942Vg4JSg8JL2aAofyuPuE5GXJ-THhNI8aH_68m2QQOtqg1jHOUa_oo5OYwY1_gMCUGoCpm8T0xx7T1XZvgPAFHMu5T5-mdWOlUQhhP3lOALEYhC96YmauQo9Q/s320/photo-1-15408066088231395338938.jpg" width="320" /></a></div> <h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 10px; text-align: center; vertical-align: baseline;"> <em style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: 12pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Vết loét ở miệng lâu liền có thể nghĩ tới ung thư</span></em></h2> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Triệu chứng của ung thư khoang miệng thường dễ nhìn và khám trực tiếp hơn những tổn thương ung thư ở sâu như vùng hầu họng, thực quản, dạ dày… nên có thể phát hiện được sớm nếu được thăm khám sớm thì tiên lượng <span class="wp_keywordlink" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="https://showbizvn.com/suc-khoe/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="điều trị">điều trị</a></span> sẽ tốt.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Những triệu chứng cơ năng thường xuất hiện sớm và thường gây ảnh hưởng đến chức năng ăn uống và phát âm, đau và dễ chảy máu. Nên nếu bệnh nhân có những triệu chứng này nên đến khám kiểm tra và theo dõi để phát hiện bệnh sớm.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Triệu chứng thực thể quan trọng nhất để có thể phát hiện sớm thường gặp trong ung thư khoang miệng là:</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <i style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tổn thương loét:</i> thường đáy gồ ghề, có thể loét đơn thuần hoặc có những nhú phủ trên những mảnh tổ chức hoại tử, có mùi hôi thối, dễ chảy máu, sờ thấy bờ gồ ghề, cứng chắc, ít hoặc không di động, ranh giới không rõ, và có thể thấy thâm nhiễm ra các vùng và tổ chức xung quanh.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <i style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Tổn thương sùi: </i>thường là những nụ nhỏ, gồ, như hình súp – lơ, có thể kết hợp tổn thương loét, chảy máu.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Do tổn thương thực thể chủ yếu là tổn thương sùi, loét, chảy máu… Nên người ta khuyến cáo với những người có tổn thương loét dù nhỏ mà tồn tại ở 1 vị trí cố định trên 1 tháng là có chỉ định sinh thiết để xác định bản chất tổn thương.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Nhiều trường hợp bệnh nhân loét miệng kéo dài chủ quan không đến khám mà để lâu đến khi phát hiện ra bệnh thường giai đoạn cũng khá muộn do các ung thư trong khoang miệng di căn khá sớm.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <i style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Di căn ung thư</i> vào các hạch đầu mặt cổ thường xảy ra sớm, đặc biệt là với những ung thư của lưỡi và sàn miệng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Sớm nhất là di căn vào các nhóm hạch vùng dưới cằm, dưới bờ hàm và hạch cổ, có thể di căn 1 bên mà cũng có thể di căn 2 bên. Hạch di căng to dần gây chèn ép đường thở, xâm lấn vào các mạch máu lớn gây khó thở, đau đầu, và hoại tử gây chảy máu ồ ạt vùng hàm mặt dẫn đến tử vong rất nhanh.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">TS Cảnh cho biết việc phát hiện sớm tiên lượng rất tốt do đó những tổn thương loét nhỏ ở miệng, mà tồn tại lâu trên 1 tháng nhất là những người trên 40 tuổi nên được làm sinh thiết để xác định tổn thương. Không nên để đến lúc tổn thưởng đã sùi loét, thâm nhiễm thì giai đoạn bệnh cũng đã muộn và tổ chức ung thư đã đi căn thì hiệu quả điều trị sẽ rất thấp.</span></div> </div> <div class="author" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 18px; font-style: italic; height: 20px; line-height: 15px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px 25px 0px 0px; text-align: right; vertical-align: baseline; width: 645px;"> (Theo Trí Thức Trẻ)</div>

Dấu hiệu ở miệng cảnh báo ung thư: Ai đau trên 1 tháng phải đi khám ngay, đừng để muộn

Ung thư khoang miệng chiếm khoảng từ 10 – 12% trong tổng số các ung thư bệnh dễ nhầm với các triệu chứng của loét miệng và các triệu chứng...

Đọc thêm »

Những quy cơ làm tăng mỡ bụng

<div class="post-content" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 16px; line-height: 25px; margin: 0px 0px 15px; min-height: 100px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; width: 645px;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <b style="box-sizing: border-box; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ lực mọi cách có thể để loại bỏ “kẻ đáng ghét” này.</b></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Tạp chí Health (Mỹ) vừa thống kê danh sách những cạm bẫy lối sống phổ biến nhất khiến gia tăng mỡ bụng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. Ăn ít mỡ</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Nhiều người nghĩ rằng để không bị mỡ bụng, hãy ăn ít mỡ đi. Thế nhưng, đó là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi ăn ít mỡ không hề hiệu quả, mà điều quan trọng bạn phải ăn thức ăn chứa axit béo không no.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Tiến sĩ David Katz – Chủ nhiệm Trung tâm nghiên cứu dự phòng cho biết: “Loại thức ăn chứa axit béo không no khiến con người có cảm giác no bụng, vì thế họ sẽ ăn ít các đồ ăn nhiều năng lượng”. Theo các nhà khoa học, việc ăn các loại hạt như dầu olive, quả bơ sẽ có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng. Các nhà khoa học thuộc một nghiên cứu đã yêu cầu một số phụ nữ chuyển sang ăn thức ăn chứa axit béo không no ở mức 1600 calories/ngày, kết quả họ giảm được 1/3 lượng mỡ bụng chỉ trong vòng 1 tháng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. Sự buồn phiền</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Việc buồn phiền ở phụ nữ làm tăng khả năng gây ra ra mỡ bụng vì hội chứng này làm giảm các hoạt động thể chất khác và tạo thói quen ăn uống không tốt – điều kiện khiến mỡ bụng “hoành hành” – các nhà khoa học thuộc Trung tâm nghiên cứu phát triển y học của Đại học Chicago, Mỹ khẳng định.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Việc vận động nhiều có thể điều chỉnh lượng mỡ bụng và cảm xúc của con người, đặc biệt là đối với những người phải xa bạn bè và người thân.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuM8Ya0K8n4xRK-ofXl76M8s4UdwHPf9kz6FSqLyz-yfPjAUdv0tb-Cmz_1brNupJRCTEBU2XbjK2cAd_nU6VvQ_l4lifFIJqJS42gnY-MIf_gwaC0gqOukeB4b199-vfmhrPkijYNkJo/s1600/nguy-co-lam0-tang-mo-bung.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Những quy cơ làm tăng mỡ bụng" border="0" data-original-height="369" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuM8Ya0K8n4xRK-ofXl76M8s4UdwHPf9kz6FSqLyz-yfPjAUdv0tb-Cmz_1brNupJRCTEBU2XbjK2cAd_nU6VvQ_l4lifFIJqJS42gnY-MIf_gwaC0gqOukeB4b199-vfmhrPkijYNkJo/s1600/nguy-co-lam0-tang-mo-bung.png" title="Những quy cơ làm tăng mỡ bụng" /></a></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <br /></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. Không để ý đến thành phần thức ăn</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Việc ăn các loại thực phẩm như khoai tây chiên, kẹo ngọt dễ gây hiện tượng tăng đường huyết, khiến cơ thể bài tiết nhiều insulin, khiến gan dễ nhiễm mỡ và gia tăng mỡ bụng. Do đó, bạn hãy chú ý tới thành phần thức ăn hơn, hãy tăng cường thêm rau quả tươi – những thực phẩm chứa các vitamin cần thiết, làm giảm áp lực thiếu hụt nội tiết tố và giảm mỡ bụng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. Uống nhiều đồ uống có ga</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Loại <span class="wp_keywordlink" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border-color: initial; border-image: initial; border-style: initial; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline-color: initial; outline-style: initial;">thức uống</span></span></span> này tạo cảm giác giải khát, song cũng khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường. Vì vậy, nếu bạn uống nước có ga, hãy chú ý tránh ăn những đồ ăn giàu năng lượng.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">5. Đồ ăn nhanh và thịt đỏ</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Những người thích ăn đồ ăn nhanh và thịt đỏ thường bị một lượng mỡ tích lũy trong nội tạng cao gấp 2 lần so với những người ăn thực phẩm chứa axit béo không no. Vì vậy, hãy cố gắng chuyển sang ăn thịt gà trắng và cá.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. Uống bia rượu</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Bia và <span class="wp_keywordlink" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: inherit;"><span style="border-color: initial; border-image: initial; border-style: initial; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline-color: initial; outline-style: initial;">thức uống</span></span></span> có cồn được khẳng định là gây tăng mỡ bụng – các nhà khoa học cho biết. Đặc biệt, theo một nghiên cứu năm 2013 của Đan Mạch, phụ nữ thường xuyên uống bia hoặc đồ uống có cồn sẽ có dấu hiệu của hội chứng béo phì.</div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7. Vận động không ra mồ hôi</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; outline: 0px; padding: 0px 0px 15px; vertical-align: baseline;"> Tiến sĩ y học người Mỹ Shawn Talbot chuyên nghiên cứu về các vận động viên khẳng định rằng việc vận động cường độ cao mới có hiệu quả trong việc giảm bớt insulin, lượng mỡ, áp lực thiếu hụt nội tiết tố và thiêu đốt năng lượng trong thời gian ngắn và tác dụng làm giảm rõ rệt vòng eo hơn hẳn việc vận động nhẹ.</div> </div> <div class="author" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #4b4b4b; font-size: 18px; font-style: italic; height: 20px; line-height: 15px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px 25px 0px 0px; text-align: right; vertical-align: baseline; width: 645px;"> (Theo Sức Khỏe & Đời Sống)</div>

Những quy cơ làm tăng mỡ bụng

Có một số hiểu biết sai lệch rất phổ biến về mỡ bụng, khiến nhiều người lâm vào cảnh “bụng phệ” dù đã nỗ lực mọi cách có thể để loại bỏ “k...

Đọc thêm »

Phòng bệnh răng miệng cho mẹ bầu

<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt; mso-outline-level: 2;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt; mso-outline-level: 2;"> <i><span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Mắc các bệnh về răng miệng khi đang mang thai là rất nguy hiểm cho thai nhi. Những phụ nữ mắc bệnh nha chu có nguy cơ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân cao gấp 7 lần so với thai phụ có răng miệng khỏe mạnh? Sau đây là hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng cho mẹ bầu:<o:p></o:p></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt; mso-outline-level: 2;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Theo nghiên cứu, các vi khuẩn gây bệnh nha chu sẽ đi vào dòng máu qua miệng và đến tử cung, từ đó kích hoạt việc sản xuất prostaglandin, một hoạt chất có thể gây  sinh non.Do đó, việc bảo vệ răng miệng khi mang thai là vô cùng quan trọng các mẹ nhé!<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0VEr7ubs0xNL-pKYHlp6U0ZWe8HNUonf8l1blI7AjCtdMgfHx_WON5EIBf6yh6HLEVg8VaIVu-BhnNBAn2jwQps8qKyFE5wTUjXQT20tNNYHzrwWEmRJmw4qFYL4KwRiIilxVal8c4MQ/s1600/Screenshot_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Phòng bệnh răng miệng cho mẹ bầu" border="0" data-original-height="390" data-original-width="345" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0VEr7ubs0xNL-pKYHlp6U0ZWe8HNUonf8l1blI7AjCtdMgfHx_WON5EIBf6yh6HLEVg8VaIVu-BhnNBAn2jwQps8qKyFE5wTUjXQT20tNNYHzrwWEmRJmw4qFYL4KwRiIilxVal8c4MQ/s320/Screenshot_3.jpg" title="Phòng bệnh răng miệng cho mẹ bầu" width="283"></a></div> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <b><span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Viêm nướu khi mang thai</span></b><span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><br>Bạn vẫn hay tự hào về hàm răng khỏe mạnh của mình? Vậy thì hãy chuẩn bị tinh thần đi nhé vì hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối diện với nguy cơ bị viêm nướu khi mang thai đấy. Sự thay đổi đột ngột của các hormone thai kỳ sẽ khiến hệ miễn dịch của cơ thể nói chung và cơ quan răng miệng nói riêng trở nên suy yếu. Đây chính là điều kiện lý tưởng để các vi khuẩn ẩn nấp trong mảng bám răng có cơ hội tấn công mô nướu một cách dễ dàng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <b><span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh viêm nướu khi mang thai?</span></b><span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><br>Câu trả lời rất đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được, đó chính là vệ sinh răng miệng thật kỹ càng! Đừng né tránh chuyện này chỉ vì bạn đang mang bầu nhé. Bạn nên hiểu rằng bạn càng chăm sóc răng miệng cẩn thận bao nhiêu thì nguy cơ gặp phải các bệnh răng miệng càng thấp bấy nhiêu. Dĩ nhiên, bạn cần thực hiện điều này sớm nhất có thể. Nếu trước đây bạn vốn lười đánh răng thì cần thay đổi ngay đi nhé vì khi bị bệnh sẽ vô cùng khổ sở đấy mẹ ạ.<o:p></o:p></span></div> <div align="center" class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt; text-align: center;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 13.5pt;"> <span style="color: #363636; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Một điều nữa cần làm để bảo vệ sức khỏe răng miệng là tránh các thức ăn vặt có nhiều đường nhé. Nếu bạn cảm thấy mình nhanh đói hơn so với trước khi mang thai, bạn có thể ăn nhiều hơn trong bữa chính hoặc ăn thêm bữa phụ với những món ăn được chọn lựa cẩn thận. Cho dù bạn ăn loại thực phẩm nào, đừng quên dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng và đánh răng đúng cách sau khi ăn.</span><br> </div>

Phòng bệnh răng miệng cho mẹ bầu

Mắc các bệnh về răng miệng khi đang mang thai là rất nguy hiểm cho thai nhi. Những phụ nữ mắc bệnh nha chu có nguy cơ sinh non hoặc trẻ n...

Đọc thêm »

Làm thế nào chăm sóc bé sau khi ốm an toàn?

<b>Trẻ em hay dễ ốm vặt bởi sức đề kháng của bé nhỏ chưa đủ khỏe với các tác nhân bên ngoài, cho nên luôn cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận trong thời gian này. Tuy nhiên, có nhiều gia đình chưa biết cách giúp con mình hồi phục sức khỏe đúng cách như thế nào, thậm chí còn ép con mình kiêng khem nhiều thứ làm cho bé vừa mệt mỏi vì đau ốm, vừa căng thẳng với cha mẹ.</b><br /> <br /> Vậy đâu là cách chăm sóc bé mới ốm dậy nào được khuyến khích cho các bậc cha mẹ? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra cho mẹ yêu một số điều giúp ích về vấn đề trên.<br /> <br /> <h3> Tuyệt đối đừng nên ép trẻ ăn</h3> <div style="text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWaUFoVZNASNfFNUgUinfhVcreTt0OOLLupFotBjaT88fYzSExpfJzo5AIuhGF50Pst1-uvYolzmlvykd_Vt2gkjQRuSdknPgP4usstZjVFAZjieqOQ2_IuTxWS3wLRkzs85MsWuNMbw2/s1600/camcum01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="329" data-original-width="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgWaUFoVZNASNfFNUgUinfhVcreTt0OOLLupFotBjaT88fYzSExpfJzo5AIuhGF50Pst1-uvYolzmlvykd_Vt2gkjQRuSdknPgP4usstZjVFAZjieqOQ2_IuTxWS3wLRkzs85MsWuNMbw2/s1600/camcum01.jpg" /></a></div> <br /> Các bé vừa mới ốm dậy dễ bị sút cân, xanh xao và cơ thể yếu ớt, cho nên cha mẹ lại hay xót con, liền mua đủ những loại thực phẩm dinh dưỡng để bổ dưỡng cho con để tăng cân khỏe mạnh trở lại. Và khi bé không muốn ăn thì cha mẹ làm đủ mọi trò nịnh nọt, dọa nạt để ép bé ăn. Đây quả thực là một thói quen xấu và sai lầm trong cách chăm sóc bé của các bậc cha mẹ khi không hiểu được tâm lý của bé lúc này.<br /> <br /> Thực tế thì trẻ vừa mới trải qua một thời kỳ khó khăn, mệt mỏi vì phải chống chọi với bệnh tật. Cơ thể bé còn yếu và mọi cơ quan, chức năng, tất nhiên không ngoại trừ cả hệ tiêu hóa của trẻ cũng còn đang rất mệt mỏi và ít hoạt động. Trẻ lúc này thường không có cảm giác thèm ăn, ngại ăn những loại thực phẩm rắn và lười tiêu hóa.<br /> <br /> <h3> Không được cho bé uống thuốc người lớn</h3> <br /> Một số ông bố bà mẹ nghĩ rằng: thuốc nào cũng dùng cho người hết, chỉ cần giảm bớt liều lượng là bé uống được, nên đã cho con uống thuốc vô tội vạ. Thấy con nôn, phụ huynh vội thuốc thuốc chống nôn, con nôn lại uống lại vì sợ mất thuốc… dẫn đến quá liều, trẻ bị co giật, cứng cơ toàn thân rất nguy hiểm.<br /> Trường hợp khác,  bị động kinh, bác sĩ kê thuốc riêng cho trẻ nhưng trong nhà sẵn có thuốc người lớn lại cho trẻ… uống luôn cho tiện.<br /> Bởi vậy, khi cho trẻ uống thuốc, nhất thiết cha mẹ cần xem kỹ đơn hướng dẫn sử dụng của bác sĩ, dọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc và tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định, tránh những sai lầm đáng tiếc có thể nguy hại đến sức khỏe trẻ<br /> <h3> Giúp con ham ăn trở lại</h3> <br /> Cần bổ sung cho bé các vi chất dinh dưỡng vừa có tác dụng kích hoạt rất nhiều enzyme tiêu hóa , vừa có tác dụng kích thích giúp bé thèm ăn ngay như bổ sung Protease, lysin, kẽm, tinh chất men bia…<br /> <br /> Việc hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể cần rất nhiều các Acid amin, các Vitamin thiết yếu, các khoáng chất , đặc biệt với trẻ sau ốm cơ thể bé đã tiêu hao rất nhiều các vi chất này để chống lại và tiêu hủy các yếu tố gây bệnh, vì vậy cần phải bổ sung như: Vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin D, Taurin, các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm, selen…<br /> <h3> Những chú ý khi chăm sóc trẻ vừa ốm dậy:</h3> - Chia nhỏ bữa ăn, cho trẻ ăn nhiều bữa hơn với số lượng mỗi bữa ít hơn bình thường.<br /> <br /> - Thức ăn cho trẻ ốm cần chế biến loãng và giàu chất dinh dưỡng hơn.<br /> <br /> - Cho bé ăn đa dạng các loại thực phẩm, không kiêng khem các loại thực phẩm như tôm, cá, dầu mỡ và rau xanh.<br /> <br /> - Cho bé uống nhiều nước, đặc biệt đối với những trẻ bị tiêu chảy.<br /> <br /> - Canh, súp, nước cháo… chỉ để bù nước chứ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sau khi ốm dây.

Làm thế nào chăm sóc bé sau khi ốm an toàn?

Trẻ em hay dễ ốm vặt bởi sức đề kháng của bé nhỏ chưa đủ khỏe với các tác nhân bên ngoài, cho nên luôn cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận ...

Đọc thêm »

Những điều cần biết về bệnh rối loạn chức năng cương

<b>Rối loạn cương dương là thuật ngữ y khoa nói về tình trạng cậu nhỏ cương không đủ cứng hay gặp khó khăn khi kéo dài thời gian quan hệ. Cụm từ này được sử dụng để thay đổi cho các khái niệm khác trước đây như: liệt dương, bất lực, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục của phái mạnh.</b><br /> <br /> Khi nam giới có nhu cầu hay có kích thích tình dục, thì vỏ não sẽ dẫn truyền thần kinh đến bộ phận sinh dục làm động mạch dương vật sẽ dãn to, nở rộng, đẩy máu đến cậu nhỏ nhiều hơn. Đồng thời lúc này, nhiều tĩnh mạch dương vật dẫn máu ra sẽ bị đè ép, vì thế hạn chế lượng máu ra khỏi, làm cậu bé căng phồng cương cứng. Đó là hiện tượng cương. Nếu mọi nguyên nhân nào tác động đến một mắt xích trong quá trình trên đều có thể gây rối loạn cương.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRb1cInVvez2jC6FEi5f6U7ukjt8P1Lr7ZjH427fNqdD789EgaRm8srCDNkmAGFsxwz4MVVjH4-9TbaB9ylVStJF1it42DWrK5KJpkZFTkpseGN3ulWu8Dnuf5_JxgJ2K56IXsDojBahN/s1600/khac-phuc-cac-trieu-chung-tien-man-duc-o-nam-gioi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpRb1cInVvez2jC6FEi5f6U7ukjt8P1Lr7ZjH427fNqdD789EgaRm8srCDNkmAGFsxwz4MVVjH4-9TbaB9ylVStJF1it42DWrK5KJpkZFTkpseGN3ulWu8Dnuf5_JxgJ2K56IXsDojBahN/s1600/khac-phuc-cac-trieu-chung-tien-man-duc-o-nam-gioi2.jpg" /></a></div> <br /></div> <b>Biểu hiện bệnh rối loạn cương dương</b><br /> <br /> Có ham muốn tình dục nhưng cậu nhỏ cương không đủ cứng để giao hợp.<br /> Không làm chủ được khoảnh khắc cương cứng, và không giữ được lâu<br /> <br /> <b>Nguyên nhân gây bệnh</b><br /> <br /> Đối với một số người, yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng dẫn đến rối loạn cương. Tuy nhiên, hầu hết những trường hợp (90%) rối loạn cương là vì thương tổn thực thể từ:<br /> Các bệnh lý ảnh hưởng đến mạch máu và hạn chế dòng máu đếncậu nhỏ, giả dụ như: huyết áp cao hoặc tăng cholesterol trong máu, tiểu đường, bệnh tim mạch, xơ gan, suy thận,…<br /> Bệnh tâm thần, trầm cảm,…<br /> Bệnh nội tiết: tiểu đường, giảm testosterone, tăng prolactin, cường hay nhược giáp,…<br /> Thuốc lá, rượu, ma túy, căng thẳng trong cuộc sống,… cũng là các yếu tố gây rối loạn cương.<br /> Do dùng thuốc chữa trị huyết áp cao, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm,…<br /> Do chấn thương: chấn thương sọ não, chấn thương cột sống, chấn thương vùng chậu<br /> <br /> <b>Ảnh hưởng của rối loạn cương dương</b><br /> <br /> Phần lớn hiện tượng rối loạn cương đều ảnh hưởng đến tâm lý, tình cảm của bạn tình. Đa số người đàn ông nào cũng đều mắc cỡ, ngượng ngùng khi bị rối loạn cương nên tránh đề cập đến bệnh này. Họ thường tránh những kích thích, cũng như những hoạt động tình dục.<br /> <br /> <b>Điều trị rối loạn cương</b><br /> <br /> Ngày nay, rối loạn cương có thể điều trị khỏi hoàn toàn nhờ các phương pháp điều trị bao gồm: thay đổi lối sống, tâm lý liệu pháp, thuốc uống, thiết bị hút chân không, thuốc tiêm, thuốc đặt vào niệu đạo, phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo.<br /> <br /> Bạn cần đến bác sĩ để được khám tư vấn. Chỉ có bác sĩ mới có thể quyết định phương pháp điều trị tốt nhất theo sức khỏe của bạn.<br /> <br /> <b>Đề phòng rối loạn cương ở nam giới</b><br /> <br /> Sống lành mạnh; không hút thuốc, không uống nhiều rượu bia; tập thể thao đều đặn; ăn uống hợp lý; hạn chế áp lực gây mất ngủ; giữ cơ thể tráng kiện; điều trị và phòng ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, xơ vữa mạch máu,… để cải thiện sinh lý nam nhanh chóng và hiệu quả.<br /> -------------<br /> xem thêm: <a href="http://www.kenhtoday.com/2016/08/man-duc-o-nam-gioi-dau-hieu-va-cach.html">http://www.kenhtoday.com/2016/08/man-duc-o-nam-gioi-dau-hieu-va-cach.html</a>

Những điều cần biết về bệnh rối loạn chức năng cương

Rối loạn cương dương là thuật ngữ y khoa nói về tình trạng cậu nhỏ cương không đủ cứng hay gặp khó khăn khi kéo dài thời gian quan hệ. Cụm t...

Đọc thêm »

Muốn đủ sữa cho con, hãy ngừng ôm lấy cái điện thoại

<h3 class="fs16 text-bold lh22" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px;"> Tôi là một bà mẹ đã từng trầm cảm đến mức phải đến gặp bác sĩ tâm lý chỉ vì không có sữa cho con bú. Tôi đã từng tự nguyền rủa mình không xứng làm một người mẹ, bởi ngay đến việc đủ sữa cho con bú tôi còn làm không nổi.</h3> <div class="clearfix" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px;"> </div> <div class="content" style="background-color: white; box-sizing: border-box;"> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Sinh con lần đầu với bao bỡ ngỡ và cả niềm hân hoan, háo hức. Trước khi sinh tôi vẫn tưởng tượng ra viễn cảnh màu hồng, ngày ngày ôm ấp, cưng nựng con, ngắm nhìn con ngoan ngoãn uống từng dòng sữa mẹ. Nhưng cuộc sống vốn chưa bao giờ là màu hồng. Tháng cuối thai kỳ, tôi đi siêu âm bác sĩ kết luận rau quấn cổ 2 vòng, chỉ định sinh mổ.</div> <div class="separator" style="clear: both; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9tulNi-wZLg24CCEhx82pII0gfZVIMHcwqgPuq-HITRq_EN_GyQi0WbQ33wVE9gv_kgmP1Ufe87UDYvEr8YkkhwzdjWHVAIoXnxYkvLLmD0VJpFjUrxx9Dz57K4N0yXVzEVDp1gIhfCwt/s1600/du-sua-cho-con.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="638" data-original-width="900" height="453" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9tulNi-wZLg24CCEhx82pII0gfZVIMHcwqgPuq-HITRq_EN_GyQi0WbQ33wVE9gv_kgmP1Ufe87UDYvEr8YkkhwzdjWHVAIoXnxYkvLLmD0VJpFjUrxx9Dz57K4N0yXVzEVDp1gIhfCwt/s640/du-sua-cho-con.jpg" width="640" /></a></div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Sau nửa tiếng trong phòng sinh, cuối cùng tôi cũng được nghe tiếng con khóc chào đời. Thật khó mà diễn tả cảm giác lúc đó, hạnh phúc đến rơi nước mắt. Sau 30 phút nhẹ nhàng ấy là những đau đớn mà tôi chưa bao giờ tưởng tượng ra nổi. Khi thuốc gay tê tan hết, vết mổ nhức nhối dường như quật ngã tôi. Cơn đau tới nỗi tôi đã bưng mặt khóc rưng rức như một đứa trẻ.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Vì tác dụng của các loại thuốc truyền vào người nên giống như bao bà mẹ sinh mổ khác, sữa của tôi về rất muộn. Tôi chưa bao giờ muốn để con phải ăn sữa ngoài, thế nên mặc kệ những lời khuyên bảo, tôi nhất quyết đợi đến khi sữa về. Nhưng đợi mãi tôi vẫn chẳng thấy sữa đâu, con khóc ngặt vì đói sữa. Chẳng thế đành lòng, tôi ngậm đắng nuốt cay cho con ăn sữa công thức. Lúc đó lòng tôi đau thắt, bởi những giọt sữa đầu tiên trong đời con không phải là của tôi.</div> <div style="box-sizing: border-box; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> </div> <ul> <li><span style="color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif;"><a href="http://www.kenhtoday.com/2017/09/nhung-thay-oi-khi-co-con.html" target="_blank">Những thay đổi khi có con</a></span></li> <li><a href="http://www.kenhtoday.com/2017/09/e-co-baby-sau-khi-say-thai.html" target="_blank">Để có baby sau khi xẩy thai</a></li> </ul> <br /> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Sau sinh 2 ngày sữa tôi mới bắt đầu về nhưng vô cùng ít. Tôi phải hứng từng giọt sữa non để cho con bú, bởi tôi biết sữa non quan trọng với con biết nhường nào. Tôi vẫn phải cho con ăn xen kẽ sữa công thức vì lượng sữa về ít và rất nhỏ giọt. Con quen bú bình nên cũng ko chịu ngậm ti mẹ. Cố mãi, ép mãi cũng chỉ được tý là con khóc đẩy ra. Tôi vẫn kiên trì vắt sữa ra bình cho con uống.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Sau 3 ngày nằm viện tôi trở về nhà, không phải với niềm hân hoan háo hức mà đeo nặng nỗi buồn ít sữa. Về đến nhà, tôi lao ngay đến chiếc điện thoại, tôi vào đủ các hội nhóm, lật tung các bài báo để tìm cách kích sữa. Tôi tham gia vào một nhóm facebook kín, nơi tất cả các chị em đều ca ngợi sữa mẹ và cùng chung chí hướng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ như tôi. Tôi thấy các mẹ khoe cả tủ sữa đầy ăm ắp, tôi cũng thấy người ta lên án những người mẹ nuôi con bằng sữa công thức thậm tệ. Tôi ngẫm lại mình, 3 ngày qua tôi đã cho con uống không biết bao nhiêu lần sữa công thức. Tôi bắt đầu nguyền rủa mình là một người mẹ tệ hại. Tôi điên cuồng tìm đủ mọi cách để có sữa cho con. Mỗi ngày tôi dành đến hàng tiếng đồng hồ để cầm điện thoại, vào facebook xem các mẹ kích sữa thế nào, ăn uống ra sao, làm mẹo thế nào. Nhưng rồi sữa tôi vẫn ít, vẫn không đủ cho con bú.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Tôi bất lực và stress, tôi phát cáu với tất cả những ai hỏi han đến tôi. Tôi ôm mặt khóc hàng đêm và không thiết cả việc tắm gội, ngắm vuốt. Chồng tôi lo lắng vô cùng, anh khuyên tôi nên đi trị liệu tâm lý, bởi anh sợ tôi trầm cảm sẽ làm điều dại dột. Thực sự tôi biết mình cũng chưa trầm cảm đến mức đó, nhưng tôi vẫn quyết định đi gặp bác sĩ tâm lý, tôi muốn có ai đó giải thoát cho mình.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Sau vài buổi trị liệu tâm lý cùng bác sĩ, tôi bắt đầu thấy thoải mái hơn. Bác sĩ khuyên tôi hãy tránh xa chiếc điện thoại và dành thời gian đó để ở bên con, rồi mọi chuyện sẽ ổn thôi. Tôi quyết định tắt nguồn và cho hẳn điện thoại vào két khóa lại. Suốt 1 tuần tôi không cầm đến điện thoại nữa, không facebook, không báo mạng. Tôi dành thời gian để nghỉ ngơi. Tôi vẫn cố vắt những giọt sữa ít ỏi của mình và cho con uống thêm sữa công thức. Dù vẫn không lấy làm vui vẻ lắm, nhưng tôi không còn tự oán thán bản thân nữa, tôi buông tay cho mình được nhẹ nhõm. Hàng ngày tôi nằm bên con, ngắm nhìn thiên thần nhỏ của mình. Tôi chợt nhận ra mình đã lãng phí quá nhiều thời gian chỉ để đắm chìm vào chiếc điện thoại rồi tự làm khổ bản thân. Tôi học cách thủ thỉ với con, ôm ấp và vuốt ve con. Tôi cố gắng tập lại cho con bú mẹ, chỉ đơn giản vì tôi thèm cảm giác được ôm con cho bú.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Tôi không ép buộc mà chỉ đặt con nằm chơi trên ngực mẹ, da tiếp da. Thật kỳ lạ, lâu dần con tự tìm đến ngực mẹ và con bú. Niềm hạnh phúc đến bất ngờ khiến tôi tưởng như đó không phải là sự thật. Dù sữa vẫn ít nhưng ngày nào tôi cũng cho con bú như vậy, rồi lại ăn kèm thêm sữa công thức. Tôi thấy tinh thần thoải mái hơn, ăn uống vui vẻ hơn. Tôi không cố ép mình ăn quá sức nữa. Tôi vẫn chăm chỉ uống nhiều nước, ôm con mỗi ngày và nghỉ ngơi thật nhiều.</div> <div style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px; margin-bottom: 10px; text-align: justify;"> Tôi cũng không để ý sữa bắt đầu về nhiều hơn từ lúc nào. Cho đến ngày tôi thấy sữa ướt cả lớp áo trong. Lúc ấy tôi mới nghiệm ra được rằng, chẳng có bất cứ cách kích sữa nào tốt hơn việc khởi tạo mối liên kết tự nhiên, kỳ diệu giữa mẹ và con. Thế nên các mẹ ạ, muốn có sữa cho con đừng cứ ôm khư khư lấy cái điện thoại, để rồi tự mình làm khổ mình. Nếu bạn quá stress bạn không thể có sữa. Thay vào thời gian đó, hãy ôm con, vuốt ve, vỗ về và để cơ thể tự kích hoạt bản năng của người mẹ, đó mới là cách tốt nhất để duy trì dòng sữa tự nhiên cho con.</div> </div> <div class="right" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; float: right; font-family: NotoSans-Regular, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 10px;"> <span class="text-upercase NotoSans-Bold" style="box-sizing: border-box; font-family: NotoSans-Bold; text-transform: uppercase;">TÚ VI</span> | VTC News</div> <div> <br /></div>

Muốn đủ sữa cho con, hãy ngừng ôm lấy cái điện thoại

Tôi là một bà mẹ đã từng trầm cảm đến mức phải đến gặp bác sĩ tâm lý chỉ vì không có sữa cho con bú. Tôi đã từng tự nguyền rủa mình không x...

Đọc thêm »

Mẹ mang thai có nên ăn đu đủ

<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-line-height-alt: 19.2pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Bà bầu có nên ăn đu đủ? Đu đủ là thực phẩm bổ dưỡng, rất giàu vitamin A, C và khoáng chất. Tuy nhiên, ăn đu đủ hoặc dùng những sản phẩm từ đu đủ trong thai kỳ vẫn còn là một vấn đề gây tranh luận và đang được tiếp tục nghiên cứu.</span></i></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Tác dụng của đu đủ<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Tại các nước phương Tây, nhất là Mỹ, người ta vẫn khuyên thai phụ nên dùng đu đủ chín (thật chín), vì đây là một loại thực phẩm chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi, với điều kiện phải thật chín và được dùng ở mức độ thích hợp.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRvfwBBBVqQnh2lj5cWkGXke5Jpq1iYwuXT8C0Lao7tcGtRP-8GrG_XOEJryGiiPDlt6GFt9P2WZST0vkesk8U1LyNJ2AFbRmX-GfH49EgLRFxc2-lrJMfbKIbENL9RmngQV_PHDPuijF/s1600/Ba-bau-co-nen-an-du-du.jpg" /></span></div> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Tại Mỹ, người ta còn tin rằng ăn đu đủ chín sẽ giúp thai phụ thoát khỏi tình trạng táo bón và ợ nóng (heartburn). Một số thai phụ đã ăn đu đủ (thật chín) hoặc đã dùng một số enzymes được bào chế từ đu đủ để ngăn ngừa chứng ợ nóng.<o:p></o:p></span><br /> <br /> <ul> <li><span style="font-family: times new roman, serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">V<a href="http://www.kenhtoday.com/2017/09/vua-mo-xong-mang-thai-em-lai-hau-qua-gi.html" target="_blank">ừa mổ xong mang thai đem lại hậu quả gì</a> ?</span></span></li> <li><span style="font-family: times new roman, serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><a href="http://www.kenhtoday.com/2017/11/cong-dung-la-mit-chua-tac-tia-sua-cho.html" target="_blank">Lá mít chữa tắc sữa cho bà bầu</a></span></span></li> </ul> </div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Cân nhắc khi ăn đu đủ<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Còn tại Việt Nam, Ấn Độ, Philippines, thai phụ luôn “lánh mặt” đu đủ, nhất là đu đủ còn xanh hoặc chưa chín tới. Cũng đã có rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc hường chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là sẽ gây sẩy thai.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Vì vậy, những nghiên cứu này khuyên thai phụ không nên ăn đu đủ hoặc sử dụng các sản phẩm từ đu đủ. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết rằng chất mủ có rất nhiều trong đu đủ xanh đã tác động theo cách “nhái” với tác động của prostaglandin và oxytocin, là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Prostaglandin và oxytocin tổng hợp được sử dụng rộng rãi như một chất “thúc đẻ”. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì người ta e rằng sẽ sẩy thai.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Phụ nữ ở Ấn Độ, Pakistan, Sri Lanka đã dùng đu đủ như là một phương cách tránh thai truyền thống. Những nghiên cứu ở thú vật cho thấy đu đủ có khả năng tránh thai và phá thai. Có nhiều khuyến cáo rằng nếu đang có thai hoặc đang chuẩn bị để có thai, tốt nhất không nên ăn đu đủ, nhất là đu đủ xanh.<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Mẹ mang thai có nên ăn đu đủ

Bà bầu có nên ăn đu đủ? Đu đủ là thực phẩm bổ dưỡng, rất giàu vitamin A, C và khoáng chất. Tuy nhiên, ăn đu đủ hoặc dùng những sản phẩm t...

Đọc thêm »

Xoài tốt cho mẹ bầu từ trong ra ngoài

<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Xoài là một thực phẩm rất tốt đối với bà bầu, nó có khả năng chữa được nhiều loại bệnh hiệu quả cho bà bầu trong suốt thai kì.<span class="apple-converted-space"> </span>Xoài cũng rất giàu vitamin C: 44mg/100g, tỉ lệ có thể so sánh với các loại quả có múi (bưởi, cam, quýt). Tỉ lệ vitamin C trong xoài sẽ giảm dần khi quả chín, vì thế không nên để xoài chín quá.</span></i><b><i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></i></b></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6YI0Yht-I08knOziJZAB0XbBp7zSO72eiYvygkbPwEEnaaSfBQhD9cwP7r90-6c_dVGD1ysOBVm1zq7_1U_NqxJs7aBYJ_bQObYFab3mM13VEgMlY32DkQrMOUrgDiyUIkNu7Omv6IME/s1600/xoai-cho-ba-bau.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="542" data-original-width="800" height="270" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6YI0Yht-I08knOziJZAB0XbBp7zSO72eiYvygkbPwEEnaaSfBQhD9cwP7r90-6c_dVGD1ysOBVm1zq7_1U_NqxJs7aBYJ_bQObYFab3mM13VEgMlY32DkQrMOUrgDiyUIkNu7Omv6IME/s400/xoai-cho-ba-bau.jpg" width="400"></a></div> <br></div> <b>Hạn chế nôn mửa</b><br>Nhiều chị em chia sẻ rằng họ gặp phải chứng buồn nôn nghiêm trọng nhất là trong những tháng đầu thai kỳ. Vấn đề này có thể giải quyết nhờ lượng vitamin B6 trong xoài.<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><br></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Tăng cường hệ miễn dịch</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div> Trong mỗi trái xoài có chứa tới 76% lượng vitamin C mà cơ thể cần mỗi ngày. Đây là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, dưỡng chất này đóng vai tò quan trọng trong việc loại bỏ những bệnh thường gặp về răng lợi trong thai kỳ như đau răng, chảy máu răng, nướu, viêm lợi....<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <br></div> Xoài có hàm lượng kali cao. Do đó nó có thể giúp giảm huyết áp. Ngoài ra chất pectin, xơ hòa tan cũng góp phần làm giảm cholesterol trong máu.<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><br></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Giảm nguy cơ thiếu máu</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div> <br><br>Khi có bầu, lượng sắt cần thiết cho cơ thể sẽ tăng gấp đôi. Nếu không cung cấp đủ, mẹ bầu có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của “thiên thần nhỏ” trong bụng. Chính vì vậy việc cung cấp đầy đủ sắt cho cơ thể là hết sức cần thiết.<br>Trong quả xoài có chứa nhiều chất sắt, vì vậy mà chúng có thể giúp cơ thể khắc phục tình trạng thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Bên cạnh đó, vitamin C có trong xoài cũng giúp tăng cường hấp thụ sắt. Tuy nhiên, các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết ăn bao nhiêu xoài là phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân nhé.<br><br><br><div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Kiểm soát stress</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div> Xoài là nguồn dồi dào vitamin B1, loại vitamin thường được các bác sĩ đánh giá là chất chống stress hiệu quả. Vì vậy nếu muốn “đánh bay” lo lắng, căng thẳng, lo âu... về sự phát triển của thai nhi, khó khăn về tài chính, mối quan hệ phức tạp trong gia đình và ngoài xã hội, mẹ bầu nên thường xuyên ăn loại quả này.<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"></span><br> </div>

Xoài tốt cho mẹ bầu từ trong ra ngoài

Xoài là một thực phẩm rất tốt đối với bà bầu, nó có khả năng chữa được nhiều loại bệnh hiệu quả cho bà bầu trong suốt thai kì.   Xoài cũn...

Đọc thêm »

Vú sữa cung cấp nhiều dinh dưỡng thai kỳ

<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <br></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Trái cây nói chung và quả vú sữa nói riêng là loại thực phẩm nhiều dưỡng chất rất tốt cho con người nên càng cần thiết trong thời gian mang thai. Vú sữa có nhựa đắng nhưng chị em ăn khi vú sữa đã chín và ăn không quá sát vào phần vò thì không hề có cảm giác đắng này. Thêm nữa, trái cây này lại chứa rất nhiều dưỡng chất tốt, vì vậy mẹ bầu không nên bỏ qua trong thai kỳ.<o:p></o:p></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LflXqcvHkGGxuWR0EL9L4d7luYfAOrfhzExWL1prs8z6a-Sj80KNwvSftaPp4x4rj9V423QhPwJg0zVc9l42VzgFRqVN7zik19NgtVoHM0891QXIuytd_U8OMOqVmEAAjkZQ7FYMWHE/s1600/vu-sua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4LflXqcvHkGGxuWR0EL9L4d7luYfAOrfhzExWL1prs8z6a-Sj80KNwvSftaPp4x4rj9V423QhPwJg0zVc9l42VzgFRqVN7zik19NgtVoHM0891QXIuytd_U8OMOqVmEAAjkZQ7FYMWHE/s1600/vu-sua.jpg"></a></div> <br></div> <div class="MsoListParagraph" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;">     </span></span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Dinh dưỡng từ quả vú sữa</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div> Thành phần dinh dưỡng trong một quả vú sữa rất cao gồm: Canxi 14,65mg, phốt pho 73,23mg, kali 67,2mg, magiê 3,3mg, sắt 2,33mg, nước 73,23mg, protein 2,33mg, chất xơ 3,3mg, năng lượng 67,2mg, carbonhydrate 14,65mg, vitamin C 14,5mg... Trong đó còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B3, nhất là gluxit, canxi, dầu axit malic, thành phần hóa học có tác dụng phòng chữa bệnh sạm da, kháng khuẩn...<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><br></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">2.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;">     </span></span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Công dụng của quả vú sữa</span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <br></div> Lượng canxi, phốt pho, sắt và magiê dồi dào có trong vú sữa là thành phần quan trọng giúp thai phụ và thai nhi phát triển. Ngoài ăn uống, bổ sung vi chất trên khi mang thai, các bà mẹ nên ăn khoảng 100 - 200g vú sữa hằng ngày để bổ sung những vi chất cần thiết này giúp phòng tránh hiện tượng thiếu máu, còi xương cho trẻ nhỏ.<div class="MsoListParagraph" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Cung cấp lượng gluxit cho cơ thể</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div> Nhu cầu năng lượng từ gluxit chiếm 60% tổng năng lượng. Nếu thiếu thành phần này, sẽ gây trở ngại đến hoạt động của tế bào thần kinh . Vì vậy, mẹ bầu bổ sung gluxit từ thực phẩm, hoa quả là cần thiết để tốt cho cơ thể và sự co bóp, hoạt động của nhu động ruột.<div class="MsoListParagraph" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Giúp khoẻ xương, loại mỡ thừa</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div> Đó là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Lượng calcium có trong vú sữa có thể đáp ứng 10% nhu cầu canxi trung bình một ngày của một người bình thường. Nó không chỉ giúp cho xương chắc khoẻ mà còn ngăn ngừa lượng mỡ thừa trong cơ thể. <div class="MsoListParagraph" style="background: white; mso-add-space: auto; mso-line-height-alt: 12.0pt; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify; text-indent: -.25in;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">-<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">Cung cấp nước, chất xơ</span></b><b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></b></div> Với những mẹ bầu thừa cân thì đây là thực phẩm tuyệt vời. Các mẹ thường nghĩ vị ngọt của vú sữa sẽ khiến người mập hơn, nhưng không phải vậy, vú sữa có chứa nhiều nước và hàm lượng chất xơ cũng khá cao sẽ giúp cho người sử dụng cảm giác no bụng, thích hợp với người không muốn tăng cân nhiều và nhanh.

Vú sữa cung cấp nhiều dinh dưỡng thai kỳ

Trái cây nói chung và quả vú sữa nói riêng là loại thực phẩm nhiều dưỡng chất rất tốt cho con người nên càng cần thiết trong thời gian ma...

Đọc thêm »

Vừa mổ xong mang thai đem lại hậu quả gì?

<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Theo các bác sĩ sản khoa, nếu người phụ nữ sinh thường ở lần đầu tiên, lần sinh thứ hai cách lần sau sinh đầu tiên 2 năm là tốt nhất. Khoảng thời gian này sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả người mẹ lẫn thai nhi. Nếu nóng vội hoặc do có con ngoài ý muốn, việc mang thai sớm sau khi sinh mổ sẽ gây ra nhiều nguy cơ.<o:p></o:p></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin: 3.75pt 0in 7.5pt; text-align: center;"> <img src="http://afamily1.vcmedia.vn/k:OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2014/08/sinh-mo-f92b8/hau-qua-khi-mang-thai-som-sau-khi-sinh-mo-.jpg" /></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Những nguy cơ khó tránh khỏi<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Nguy cơ đầu tiên mà thai phụ gặp đó là nứt vỡ tử cung. Nguy cơ này tăng cao nếu lần mang thai tiếp theo cách thời gian sinh mổ 6-9 tháng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Nguy cơ rạn, nứt và xuất huyết rất cao. Khi sinh mổ lần đầu, vết thương cần một thời gian dài để bình phục, ít nhất là 9 tháng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Ngoài ra, thai phụ cũng đứng trước nguy cơ vết mổ bị nhiễm trùng, nhau tiền đạo, nhau bong non.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Hơn thế nữa, quá trình mang thai, sinh nở và nuôi dưỡng em bé làm hao tổn sức lực và tinh thần của người mẹ. Việc mang thai lần nữa sẽ khiến họ không đảm bảo sức khoẻ để nuôi dưỡng thai nhi. Sự thiếu hụt đó chính là nguyên nhân gây sinh non, trẻ nhẹ ký, vàng da, thính giác kém, kém phát triển về mặt trí tuệ, thể chất ở trẻ khi lớn lên.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal;">         </span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"> </span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Thời điểm thuận lợi nhất<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Theo BS. Thạch, nhân viên y tế không thể khuyên can các cặp vợ chồng nên bỏ đi hay giữ thai. Vấn đề này phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh của các cặp vợ chồng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Khi phát hiện mình mang thai trong vòng 1-2 năm sau khi sinh mổ, thai phụ cần đi khám bác sĩ định kỳ để được siêu âm, chẩn đoán sức khoẻ thai nhi, tình trạng vết mổ cũ có đảm bảo an toàn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Đồng thời, thai phụ cũng được tư vấn cách giữ gìn sức khỏe cũng như sớm phát hiện các nguy cơ vết mổ bị ảnh hưởng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Việc sớm phát hiện các dấu hiệu đe dọa và đến bác sĩ kịp thời sẽ giúp tránh được các diễn biến xấu có thể xảy ra như mẹ bị xuất huyết nặng, nguy cơ phải bỏ thai.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Cuối cùng, lời khuyên của bác sĩ dành cho những bà mẹ sau khi sinh mổ, đó là nên chú ý phương pháp ngừa thai sau khi sinh. Lần mang thai tiếp theo nên cách 2 năm và chỉ nên sinh mổ 2 lần là tốt.<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Vừa mổ xong mang thai đem lại hậu quả gì?

Theo các bác sĩ sản khoa, nếu người phụ nữ sinh thường ở lần đầu tiên, lần sinh thứ hai cách lần sau sinh đầu tiên 2 năm là tốt nhất. Kho...

Đọc thêm »

Biến chứng khi nạo, hút thai của mẹ bầu (Phần 1)

<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; mso-line-height-alt: 19.2pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Tỉ lệ nạo, hút thai ở Việt Nam ngày càng gia tăng do sự thiếu ý thức trong quan hệ tình dục cũng như lối sống dễ dãi của giới trẻ. Nạo hút thai, tưởng như chỉ là một thủ thuật đơn giản và do ngại đến chỗ đông người mà có nhiều thai phụ đã xem nhẹ chuyện này và thực hiện tại những cơ sở không đủ điều kiện nên đã gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.<o:p></o:p></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin: 3.75pt 0in 7.5pt; text-align: center;"> <img src="http://images.baotinnhanh.vn/User_folder_upload/luyentinnhanh/images/thang-10-2014/2910/a/pha-thau-bao-tin-nhanh-1.jpg" /></div> <div class="MsoListParagraph" style="margin: 11.25pt 0in 7.5pt 0.5in; text-indent: -0.25in;"> <!--[if !supportLists]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">1.<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal;">     </span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Biến chứng do kỹ thuật<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Có rất nhiều biến chứng có thể xảy ra sau quá trình nạo hút thai, trong đó dễ gặp nhất là viêm nhiễm đường sinh dục. Bình thường, buồng tử cung vô khuẩn tuyệt đối. Khi thực hiện thủ thuật nạo hút thai, mặc dù các dụng cụ đã được tiệt trùng và các thao tác có được thực hiện cẩn thận bao nhiêu thì quá trình chảy máu vẫn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.<o:p></o:p></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDUGJfw_D-R8rrg8Y6WeuXOvGiUC59L93UBG3v92FkzG1paHubJrEOaclgF2RdWeH05QhICs2nzZnAwtvdy4nVioT0gSzUcOsClQOWff3jpqp_jXfzAxeHS9sDjhVRl4U493CQ4n8FuPw4/s1600/hut-thai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="188" data-original-width="268" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDUGJfw_D-R8rrg8Y6WeuXOvGiUC59L93UBG3v92FkzG1paHubJrEOaclgF2RdWeH05QhICs2nzZnAwtvdy4nVioT0gSzUcOsClQOWff3jpqp_jXfzAxeHS9sDjhVRl4U493CQ4n8FuPw4/s400/hut-thai.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Nhẹ thì gây viêm nội mạc tử cung, nặng thì dẫn đến viêm dính tử cung, vòi trứng và có thể dẫn đến vô sinh. Nguy hiểm hơn nếu vi khuẩn xâm nhập vào máu có thể gây nhiễm trùng máu làm người nạo, hút thai sau 2-3 ngày sẽ sốt dữ dội, khó thở, mê sảng... Nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến tử vong.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Các thao tác nạo, hút thai nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật có thể làm cho cổ tử cung bị rách thủng. Nếu không được phát hiện có thể dẫn tới hiện tượng chảy máu dữ dội và nguy cơ viêm nhiễm cao. Ngoài ra, trong các ca nạo, hút thai to, người ta sẽ phải gây mê, khi đó người phụ nữ có thể phải đối diện với nguy cơ bị phản ứng thuốc mê, có thể ảnh hưởng đến thần kinh, gây sốc hoặc tệ hơn là chết ngay lập tức.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Một trong các biến chứng thường gặp là sót nhau hoặc sót một phần thai, kế đến là nhiễm khuẩn, dính buồng tử cung hoặc thủng tử cung.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Cho đến nay chưa có những nghiên cứu cụ thể về tỉ lệ vô sinh sau nạo phá thai, nhưng thực tế có không ít các cặp vợ chồng bị vô sinh sau một lần nạo hút thai, nhất là việc nạo hút thai diễn ra ở những nơi không đảm bảo vô trùng. Vì vậy, y học vẫn cho rằng nạo hút thai vẫn có thể gây vô sinh. Có thể hạn chế được bằng nạo thai an toàn, vô trùng và có sử dụng thuốc kháng sinh sau nạo. Theo bác sĩ Lê Thị Phương Lan - Phó Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, tắc vòi trứng chiếm tới 58% nguyên nhân gây nên các ca vô sinh thứ phát!<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Chỉ một lần nạo hút thai, nguy cơ vô sinh của bạn sẽ tăng 5,2 lần! Nếu nơi bạn tìm đến cậy nhờ "giải quyết" là một cơ sở không phải bệnh viện, nguy cơ vô sinh sẽ cao gấp 3,7 lần nếu bạn đến bệnh viện. Biến chứng được coi là phổ biến nhất của tình trạng nạo phá thai bừa bãi chính là tắc vòi trứng.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span></div> <div style="text-align: right;"> <div style="text-align: left;"> <span style="font-size: 14pt;">--> mời bạn xem tiếp: h<a href="http://www.kenhtoday.com/2017/08/bien-chung-khi-nao-hut-thai-cua-me-bau.html" target="_blank">ttp://www.kenhtoday.com/2017/08/bien-chung-khi-nao-hut-thai-cua-me-bau.html</a></span></div> </div> <!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Biến chứng khi nạo, hút thai của mẹ bầu (Phần 1)

Tỉ lệ nạo, hút thai ở Việt Nam ngày càng gia tăng do sự thiếu ý thức trong quan hệ tình dục cũng như lối sống dễ dãi của giới trẻ. Nạo hú...

Đọc thêm »

Biến chứng khi nạo, hút thai của mẹ bầu (Phần 2)

<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; mso-line-height-alt: 19.2pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt; text-align: justify;"> <i><span style="font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">Tỉ lệ nạo, hút thai ở Việt Nam ngày càng gia tăng do sự thiếu ý thức trong quan hệ tình dục cũng như lối sống dễ dãi của giới trẻ. Nạo hút thai, tưởng như chỉ là một thủ thuật đơn giản và do ngại đến chỗ đông người mà có nhiều thai phụ đã xem nhẹ chuyện này và thực hiện tại những cơ sở không đủ điều kiện nên đã gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.<o:p></o:p></span></i></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin: 3.75pt 0in 7.5pt; text-align: center;"> <img height="224" src="http://images.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/07/11/naophathai.jpg" width="400" /></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 11.25pt 0in 7.5pt;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">2. Biến chứng về nội tiết và tâm lý<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Thai nghén tạo ra những thay đổi lớn trong cơ thể người phụ nữ. Bất ngờ chấm dứt sự tồn tại của bào thai không thể không ảnh hưởng đến sự hoạt động của các bộ phận và các mô trong cơ thể. Có trường hợp sau khi phá thai, chức năng của hệ thống thần kinh trung ương bị phá vỡ, hệ thống nội tiết và đặc biệt là buồng trứng bị tổn thương. Các hiện tượng kinh nguyệt không đều, giảm cảm giác trong quan hệ tình dục, suy nhược thần kinh, chóng mặt mệt mỏi, mất ngủ... là thường gặp. Ngoài ra, trong nhiều trường hợp, sau khi phá thai, xuất hiện tắc từng phần hoặc hoàn toàn các ống dẫn trứng, dẫn đến việc thai ngoài dạ con, vô sinh, đòi hỏi phải chữa chạy lâu và kiên trì, mà nhiều khi không đạt được kết quả mong muốn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Trên thực tế, người đi nạo hút thai phải chịu sự đau đớn một cách trực tiếp trong suốt quá trình nạo, hút. Đặc biệt là các bạn gái chưa sinh nở lần nào, cổ tử cung còn bé, kích thước còn nhỏ thì sự đau đớn tăng lên gấp nhiều lần. Tiếp theo sau khi đã trải qua quá trình nạo hút thai, sự đau đớn và sợ hãi có thể dẫn đến những biến đổi trầm trọng về mặt tâm lý như: không còn ham muốn quan hệ tình dục, không đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục, luôn luôn dằn vặt, tự trách mình...<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="margin: 11.25pt 0in 7.5pt;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">3. Đau bụng sau khi nạo hút thai</span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 4; text-indent: .25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">a. Đau do tử cung co lại<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Tử cung (dạ con) co lại sau khi nạo, hút thường dẫn tới cảm giác đau bụng (cảm giác này sau khi sinh cũng có). Hãy dùng bàn tay xoa nhẹ vùng bụng hoặc chườm bằng túi nước nóng sẽ giảm được đau.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Trường hợp bị chảy máu, hãy uống thuốc sắc ích mẫu thảo, cảm giác đau sẽ giảm và cầm được máu.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 4; text-indent: .25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">b. Chứng màng trong tử cung nằm sai vị trí<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Khi nạo, hút thai, do các nguyên nhân như sự co bóp của tử cung, hoặc áp lực của ống hút, khiến máu chảy vào trong bụng sẽ có lẫn một ít màng trong tử cung (tử cung nội mạc) và nuôi cấy luôn trong khoang bụng, hình thành nên chứng màng trong tử cung nằm sai vị trí. Từ đó dẫn đến đau bụng, thống kinh (đau bụng kinh), vô sinh thứ phát, rối loạn kinh nguyệt và rất đau khi giao hợp.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Có thể điều trị bằng cách nhét thuốc viên indometain vào hậu môn.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 4; text-indent: .25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">c. Khoang tử cung dính nhau<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Khi nạo, hút làm lớp cơ thành tử cung bị tổn thương, 2 vách trước và sau của tử cung dính nhau, làm xuất hiện các triệu chứng đau bụng, bế kinh...<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Có thể điều trị bằng cách sắc ích mẫu thảo để uống, hoặc dùng thuốc progesterone. Trường hợp nghiêm trọng phải dùng tới phẫu thuật để tách ra.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; mso-outline-level: 4; text-indent: .25in;"> <b><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">d. Viêm khoang chậu<o:p></o:p></span></b></div> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Sau khi phẫu thuật, nếu khoang chậu bị viêm nhiễm (pelvic intecion) sẽ gây đau bụng. Điều trị bằng cách dùng các loại kháng sinh (antibionic) để tiêu viêm.<o:p></o:p></span></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="line-height: 19.2pt; margin-bottom: 7.5pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 3.75pt;"> <span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt;">- Hãy nhớ: "Bao cao su luôn là biện pháp hữu hiệu". Đừng để “giây phút thăng hoa” của tình yêu trở thành "cơn ác mộng" về sau.<o:p></o:p></span></div>

Biến chứng khi nạo, hút thai của mẹ bầu (Phần 2)

Tỉ lệ nạo, hút thai ở Việt Nam ngày càng gia tăng do sự thiếu ý thức trong quan hệ tình dục cũng như lối sống dễ dãi của giới trẻ. Nạo hú...

Đọc thêm »

Tình trạng thai nhi chết non

<div style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.2pt;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <strong><i><span style="font-size: 14pt; font-weight: normal;">Tình trạng này có thể xảy ra ở 1 trên 200 thai phụ.Thai chết non là thai nhi không còn phát triển và nằm trong tử cung sau 20 tuần mang thai. Hãy tìm hiểu để trang bị thêm cho mình kiến thức để vệ con yêu bạn nhé!</span></i></strong><span style="font-size: 14pt;"><br /><br /><strong>Nhóm phụ nữ nguy cơ</strong><br />Hiện nay, chưa có phương pháp nào phòng tránh chính xác tình trạng thai chết non ở thai phụ. Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng huyết áp cao; đái tháo đường; mang bầu muộn (ngoài 35 tuổi), bạn nên đi khám thai thường xuyên để tránh những biến cố đáng tiếc xảy ra.<o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="font-size: 14pt;">Những bà bầu bịstress nặng cũng có nguy cơ tăng gấp đôi khả năng thai bị chết non. Đây là kết quả nghiên cứu của nhóm nhà bác học Đan Mạch, thực hiện trên 19000 phụ nữ trong 3 tháng cuối của thai kỳ. 1/3 số bà mẹ bị stress cao có tỷ lệ thai chết non là 0,5% (trong khi tỷ lệ này ở nhóm bà mẹ stress nhẹ là 0,3%).</span></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://ttol.vietnamnetjsc.vn//2013/05/31/07/54/tieu-duong-thai-nghen-thai-chet-luu-hoac-de-non_1.jpg" style="line-height: 19.2pt;" /></div> <span style="font-size: 14pt;"></span><br /> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></span></div> <span style="font-size: 14pt;">Mặc dù sự chênh lệch này là nhỏ nhưng ảnh hưởng của nó tới sức khỏe thai phụ và thai nhi là vô cùng lớn. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, hormone stress làm giảm sự lưu thông máu từ cơ thể người mẹ tới nhau thai, hạn chế nguồn cung cấp oxy cho bào thai.<o:p></o:p></span><br /> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="font-size: 14pt;">Nhóm thai phụ có lượng protein trong máu thấp có xu hướng thai chết non cao hơn 40 lần so với nhóm thai phụ có lượng protein trong máu cao hơn (kết quả nghiên cứu của trường Đại học Y Albert Einstein, Mỹ đã tiến hành một cuộc khảo sát trên 7,000 phụ nữ mang thai).<o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <span style="font-size: 14pt;">Ngoài ra, những bà mẹ có lượng protein thấp trong máu cũng có nguy cơ sinh con mắc phải hội chứng Down, chậm phát triển trí tuệ.<o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <b><span style="font-size: 14pt;">Dấu hiệu<o:p></o:p></span></b></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;"> <!--[if !supportLists]--><b><span style="font-size: 14pt;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">     </span></span></b><!--[endif]--><strong><span style="font-size: 14pt;">Dấu hiệu sớm</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><br />- Thai ngừng hoạt động hoặc ngừng đạp xung quanh. Cần lưu ý vì nhiều trường hợp thành bụng dày quá nên bạn không cảm nhận rõ cử động của thai. Có thể sau khi thai đã chết, tử cung xuất hiện những cơn co nhẹ mà nhiều khi bạn nhầm tưởng đó là do thai đạp.<br />- Chảy máu âm đạo (máu sẫm màu).<br />- Nếu là quý I của thai kỳ, bạn có thể thấy dấu hiệu nghén đột ngột giảm đi (hoặc mất hẳn).<br />- Bụng không thấy to lên.<br /><!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br /><!--[endif]--><o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;"> <!--[if !supportLists]--><b><span style="font-size: 14pt;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">     </span></span></b><!--[endif]--><strong><span style="font-size: 14pt;">Dấu hiệu muộn</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><br />- Âm đạo chảy máu đen (có trường hợp máu vẫn có màu như bình thường).<br />- Đầu nhũ hoa có thể tiết sữa non.<br />- Siêu âm sẽ không còn nhận thấy cử động của tim thai nữa.<br />- Bụng bầu giảm dần kích thước (nhỏ hơn đi).<br />- Nước ối ít hoặc hầu như không còn.<o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <br /></div> <div style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;"> <strong><span style="font-size: 14pt;">Xét nghiệm máu có thể phát hiện được thai chết non</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><br />Quá trình xét nghiệm máu sớm trong thai kỳ có thể xác định được tình trạng thai nhi, xem có nguy cơ chết non hay không. Khi ấy, bác sĩ sẽ có những can thiệp như cho sinh sớm để tránh biến chứng.<br /><br /><strong>Thời gian có thai lại sau khi thai chết non</strong><br />Thời gian có thể thụ thai lại phụ thuộc vào thời điểm và cách xử trí khi thai chết non. Nếu thai chết non ở giai đoạn sớm, bạn nên có thai lại ít nhất sau 6 tháng để cơ thể phục hồi. Nếu thai chết non ở giai đoạn muộn, bạn nên có thai lại sau đó tối thiểu 1 năm.<br /><br />Trong khoảng thời gian này, bạn nên đi khám bác sĩ đều đặn để phòng tránh những nguyên nhân gây nên tình trạng thai chết non.<o:p></o:p></span></div> <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 19.2pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"> </div> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Tình trạng thai nhi chết non

Tình trạng này có thể xảy ra ở 1 trên 200 thai phụ.Thai chết non là thai nhi không còn phát triển và nằm trong tử cung sau 20 tuần mang...

Đọc thêm »